Een goede balans van vitaminen is essentieel voor je gezondheid. Onze Vitaminen Test Plus meet de niveaus van de belangrijkste vitaminen in je bloed: B1, B2, B6, B12, foliumzuur (B11) en vitamine D (25-OH). Dit uitgebreide bloedonderzoek helpt je te ontdekken of je een tekort hebt en biedt waardevolle inzichten om je energieniveau, immuunsysteem en algehele welzijn te verbeteren.

Vitamine B1

Vitamine B1, ook wel thiamine genoemd, is essentieel voor het omzetten van koolhydraten in energie en het ondersteunen van je zenuwstelsel. Het helpt je hart, spieren en zenuwen goed te functioneren. Omdat je lichaam vitamine B1 niet opslaat, is regelmatige inname via voeding belangrijk.

Vitamine B1 vind je in volkoren granen, varkensvlees, vis, noten en peulvruchten. Een tekort kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, spierzwakte en concentratieproblemen. In ernstige gevallen kan het zelfs neurologische aandoeningen veroorzaken.

Test hier jouw vitamine B1 los. 

Vitamine B2

Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, speelt een belangrijke rol in de energiestofwisseling en helpt je lichaam gezond te blijven. Het ondersteunt de huid, ogen en slijmvliezen, en zorgt ervoor dat je lichaam goed gebruik maakt van andere vitaminen zoals B1 en B3.

Riboflavine komt voor in voedingsmiddelen zoals melk, eieren, vlees, groene groenten en volkoren producten. Een tekort kan leiden tot huidklachten, mondzweren en vermoeidheid.

Test hier jouw vitamine B2 los.

Vitamine B6

Vitamine B6 (pyridoxine) speelt een sleutelrol in het functioneren van je zenuwstelsel en het versterken van je immuunsysteem. Het helpt bij de aanmaak van neurotransmitters die je stemming en slaap beïnvloeden.

Deze vitamine komt voor in vlees, vis, aardappelen, bananen en volkoren producten. Een tekort kan leiden tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, vermoeidheid en zelfs geheugenproblemen.

Bestel hier jouw vitamine B6 test.

Vitamine B12

Vitamine B12 is essentieel voor het aanmaken van rode bloedcellen, het ondersteunen van je zenuwstelsel en het behouden van je energie. Het speelt ook een belangrijke rol in je geheugen en concentratie.

Je vindt vitamine B12 in dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren en zuivel. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en zelfs zenuwschade. Als je geen dierlijke producten eet, kan een supplement nodig zijn, overleg dit altijd met jouw arts!

Test hier jouw vitamine B12 en actieve B12 gehalten in een combi-test of bestel hier jouw losse vitamine B12 of vitamine B12 actief test.

Foliumzuur

Foliumzuur is essentieel voor de celgroei, DNA-aanmaak en een gezond immuunsysteem. Het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby.

Foliumzuur komt voor in groene bladgroenten, peulvruchten en verrijkte graanproducten. Een tekort kan leiden tot bloedarmoede en bij zwangere vrouwen verhoogt het risico op aangeboren afwijkingen.

Test hier enkel jouw foliumzuur waarde. 

Vitamine D (25-OH)

Vitamine D is cruciaal voor het behouden van sterke botten, het ondersteunen van je immuunsysteem en het verbeteren van je energie. Het helpt je lichaam calcium op te nemen en zorgt ervoor dat je spieren goed functioneren.

Vitamine D wordt aangemaakt door blootstelling aan zonlicht, maar komt ook voor in vette vis, eieren en verrijkte voedingsmiddelen. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, spierzwakte en een verhoogd risico op botproblemen.

Test hier jouw vitamine D en actieve vitamine D gehaltes met onze combi-test of bestel jouw vitamine D test of actieve vitamine D test los.

Disclaimer:

De gezondheidstesten die wij aanbieden zijn bedoeld om een indicatie te geven van je gezondheidstoestand. Deze tests zijn niet bedoeld om een medische diagnose te stellen of vervanging te zijn voor professioneel medisch advies. De resultaten van de tests kunnen je helpen om potentiële gezondheidsproblemen te identificeren, maar het is altijd belangrijk om een arts of medisch specialist te raadplegen voor verdere interpretatie en advies. Wij raden aan om de resultaten van de test te gebruiken als een hulpmiddel voor verdere gesprekken met je zorgverlener. Wij bieden je de optie om een consult met een van onze VicoBlue Coaches te boeken om advies in te winnen voor welke test bij jouw klachten past, en om jouw resultaten te bespreken en verder advies te krijgen. Je kunt jouw sessie hier boeken.