Heb je misschien last van een vitamine B12 tekort? Wist je dat jouw vitamine B12 alleen niet het volledige beeld geeft van jouw B12 metabolisme? Hieronder lees je meer.

Vitamine B12 actief testen: inzicht in werkzame vitamine B12

Een tekort aan vitamine B12 kan veel klachten veroorzaken, maar niet alle vitamine B12 in je lichaam is direct actief en bruikbaar. Met onze Vitamine B12 actief test krijg je een gedetailleerd inzicht in de hoeveelheid werkzame B12 in je bloed, zodat je precies weet hoe jouw lichaam functioneert.

Wat is Vitamine B12 actief?

Actieve vitamine B12 verwijst naar het deel van de vitamine B12 dat direct beschikbaar is voor je cellen. Deze actieve vorm, ook wel holotranscobalamine genoemd, speelt een cruciale rol in:

• De aanmaak van rode bloedcellen
• Een gezond zenuwstelsel
• De omzetting van voedsel in energie

Hoewel een standaard vitamine B12 test het totale niveau meet, geeft een vitamine B12 actief test specifiek inzicht in de werkzame hoeveelheid. Dit is vooral belangrijk als je symptomen ervaart, maar je reguliere B12-waarden normaal lijken.

Risicogroepen voor een tekort aan actieve vitamine B12

Bepaalde groepen hebben een verhoogd risico op een tekort aan actieve B12:

• Veganisten en vegetariërs: plantaardige voeding bevat geen vitamine B12.
• Ouderen: verminderde opname door een lagere productie van maagzuur.
• Mensen met medische aandoeningen: zoals coeliakie, Crohn of een tekort aan intrinsieke factor.
• Zwangere vrouwen: een hogere behoefte aan B12 vanwege de groei van de baby.

Hoe ondersteunt leefstijl en voeding actieve vitamine B12?

Hoewel vitamine B12 voornamelijk voorkomt in dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren en zuivel, kan de opname variëren. Een gezond dieet gecombineerd met suppletie kan helpen om je actieve B12-niveaus op peil te houden, vooral als je tot een risicogroep behoort.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B12 actief:

• Lever en orgaanvlees
• Vette vis zoals zalm en makreel
• Eieren en melkproducten

Bestel nu jouw vitamine B12 actief test

Wil jij zeker weten of jouw lichaam voldoende actieve vitamine B12 heeft? Bestel vandaag nog jouw Vitamine B12 actief test en krijg helderheid over jouw gezondheid. Zet de eerste stap naar een energiek en gezond leven. Wil je het meest complete overzicht van jouw vitamine B12? Bestel dan het vitamine B12 pakket, waarbij ook nog vitamine B12 en methylmalonzuur wordt getest.

Disclaimer:

De gezondheidstesten die wij aanbieden zijn bedoeld om een indicatie te geven van je gezondheidstoestand. Deze tests zijn niet bedoeld om een medische diagnose te stellen of vervanging te zijn voor professioneel medisch advies. De resultaten van de tests kunnen je helpen om potentiële gezondheidsproblemen te identificeren, maar het is altijd belangrijk om een arts of medisch specialist te raadplegen voor verdere interpretatie en advies. Wij raden aan om de resultaten van de test te gebruiken als een hulpmiddel voor verdere gesprekken met je zorgverlener. Wij bieden je de optie om een consult met een van onze VicoBlue Coaches te boeken om advies in te winnen voor welke test bij jouw klachten past, en om jouw resultaten te bespreken en verder advies te krijgen.