Toename van overgewicht onder jongvolwassenen:
De NOS heeft een artikel geschreven over de toename van overgewicht bij jongeren. Volgens de onderzoeksresultaten van het CBS (Bron) is het percentage jongeren met overgewicht in de afgelopen jaren gestegen. In 2014 had 21 procent van de jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar overgewicht, terwijl dat percentage in 2022 was gestegen naar 25 procent. Het percentage jongeren met obesitas is sinds 2014 echter gelijk gebleven.
BMI als maatstaf voor overgewicht:
Het CBS hanteert de Body Mass Index (BMI) als een indicator voor overgewicht. Een BMI-waarde boven de 25 wordt beschouwd als overgewicht, terwijl een waarde boven de 30 duidt op ernstig overgewicht of obesitas. Het is belangrijk op te merken dat voor personen van 18 en 19 jaar en voor personen onder de 18 andere grenswaarden gelden, afhankelijk van leeftijd en geslacht.
Invloed van ouders, opleidingsniveau en herkomst:
Het onderzoek wijst uit dat de herkomst en het opleidingsniveau van ouders een rol spelen bij het risico op overgewicht. Kinderen tot 12 jaar van wie de ouders maximaal een vmbo-opleiding hebben afgerond, hebben drie keer vaker obesitas in vergelijking met kinderen van ouders met een hbo- of universitaire studie. Ook kinderen met minstens één ouder met obesitas hebben vaker (ernstig) overgewicht. Daarnaast hebben jongeren met een herkomst buiten Europa een hoger percentage overgewicht dan jongeren van Nederlandse afkomst.
Gebrek aan lichaamsbeweging:
Het CBS meldt dat een aanzienlijk deel van jongeren met overgewicht te weinig lichaamsbeweging krijgt. Vooral jongeren tussen de 12 en 18 jaar met overgewicht voldoen het minst aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Slechts 29 procent van hen voldoet aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid matig intensieve inspanning, zoals fietsen en lopen, zoals voorgeschreven door de richtlijnen.
Overgewicht voorkomen:
Een gezond voedingspatroon met voldoende beweging is essentieel. Maar wist je dat niet iedereen dezelfde voeding op de juiste manier verteert? Iedere persoon verwerkt koolhydraten, eiwitten en vetten op een unieke manier. Dit betekent dat je mogelijk meer energie haalt uit koolhydraten en vetten, en minder uit eiwitten, of vice versa. Hoewel een koolhydraatarm dieet vaak wordt aanbevolen in combinatie met krachtsport om gewicht te verliezen, werkt dit niet voor iedereen. Gelukkig biedt de MetaCheck een oplossing. Met behulp van dit gespecialiseerde onderzoek kun je ontdekken in welke verhouding jij het beste koolhydraten, vetten en eiwitten kunt verwerken als energiebron. De MetaCheck is geschikt voor mensen met overgewicht (obesitas), maar kan ook worden gebruikt om de juiste voeding te bepalen voor het verkrijgen van energie. Het biedt een uitkomst voor gezond en efficiënt gewichtsverlies, het ervaren van meer energie en het verbeteren van je algehele welzijn. Bovendien is het een genetische test, waardoor het een ‘Once-in-a-lifetime’ oplossing is.
Voordelen MetaCheck:
Ontdek door middel van jouw DNA de meest optimale verhouding aan koolhydraten, eiwitten en vetten die nodig is voor een gezond lichaam.
- Genetische analyse (levenslang resultaat)
- Persoonlijk concept
- Unieke en innovatieve testmethode
- Gepersonaliseerd sportplan
- Vriendelijke afname (wangslijmvlies)
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Weinig kan sop terugval van gewicht
