Winactie leefstijltip

Wij willen jullie als bezoekers bedanken. In totaal zijn er meer dan 200 tips in onze leefstijlboom gehangen, en daar zijn wij trots op! Het was voor ons zelfs moeilijk om de meest unieke en bijzondere tip te delen.

In deze blog willen we de twee winnende tips met jullie delen, daarnaast geven we ook 15 andere tips die voor ons erg waardevol zijn. Door deze tips te delen hopen we dat jullie elkaar inspireren om te werken aan een gezonde leefstijl om gezond ouder te worden en zo lang mogelijk fit en vitaal te blijven.

En de beste tips go to:

We hebben twee erg leuke en inspirerende tips gekozen als winnaars van het leefstijlpakket:

  • “Volg geen dieet maar pas je leefstijl aan” – L.Z 
  • “Volg je hart, hier begon je leven mee dus zorg goed voor jezelf”- M.K.

Herken je jouw tip? Neem dan snel contact met ons op en we sturen het leefstijlpakket naar jou thuis! 

Meer inspirerende leefstijltips

Hieronder delen we nog meer inspirerende tips die enorm waardevol zijn om jouw leefstijl aan te passen. Het zijn zeker geen drastische veranderingen of enorme challenges, maar juist kleine dingen die veel impact hebben. Dus laat je vooral inspireren door anderen. Misschien staat jouw tip hier wel tussen? Dan hopen wij dat jou goede raad anderen enorm vooruit kan helpen!

  • “Gelukkig zijn, 2 liter water dringen, groenten en fruit eten en minimaal 30 minuten per dag bewegen”- P.Z.
  • “Wees blij met wie je bent. Zoek uit alle opties die er zijn voor een gezond leven en welke bij je past & GO FOR IT” – S.M.
  • “Lekker wandelen en daarna een warm bad nemen”- A.L.
  • “Door lekker actief te zijn en goede voeding te nemen kom je de dag lachend en dansend door!”- E.H.
  • “Wat je voed, groeit”- I.K.
  • “Als je je in je hoofd goed voelt en veel lacht, gaat je lijf vanzelf mee”- K.O.
  • “Nee is ook een antwoord” – J.V.
  • “Geef iedere dag een positief berichtje of complimentje aan iemand”- T. T.
  • “Kies voor jezelf, laat je niet beïnvloeden om niet gelukkig te leven door anderen”- M. F.
  • “Ontspan! Eindig de dag zonder stress. Praat of klets lekker met iemand, géén media tot ’s avonds laat. Loop een rondje buiten” – R.G.
  • “Schrijf iedere dag 3 positieve dingen op en sluit af met een mindfull meditatie”- L.J.
  • “Vervang het woord moet door mag”- A.N.
  • “Wees lief voor je lichaam, genoeg rust,  goede voeding, veel beweging en positiviteit”- D.H.
  • “Je werkt om te leven, je leeft niet om te werken”- H.V.
  • “Schrijf negatieve gedachten op in een boekje zo hou je de negativiteit onder controle en krijg je rust voor jezelf” – N.U
  • “Wees trots op waar je al bent gekomen. Stilstaan is nog steeds geen achteruitgaan”- C.J.