Apolipoproteïne B (ApoB) is een eiwit dat een essentiële rol speelt in het transport van LDL-cholesterol, oftewel “slechte” cholesterol, door je lichaam. Het is een belangrijke component van lipoproteïnen zoals LDL-deeltjes, die cholesterol naar verschillende weefsels in je lichaam transporteren. Een te hoog ApoB-niveau kan leiden tot een verhoogde kans op hart- en vaatziekten door de ophoping van cholesterol in je bloedvaten.

Wat doet ApoB in je lichaam?

1. Hartgezondheid: ApoB is sterk gekoppeld aan het aantal LDL-deeltjes in je bloed. Hoe hoger je ApoB-niveau, hoe meer LDL-deeltjes er in je bloed circuleren, wat kan bijdragen aan de opbouw van vetachtige afzettingen in de bloedvaten, ook wel bekend als atherosclerose. Dit verhoogt je risico op hartaanvallen, beroertes en andere cardiovasculaire aandoeningen.
2. Transport van cholesterol: ApoB is van cruciaal belang voor het transport van cholesterol in je lichaam. LDL-cholesterol transporteert cholesterol naar je cellen, maar wanneer er te veel LDL-cholesterol is, kan dit leiden tot een ongezonde ophoping in de bloedvaten, wat gevaarlijk is voor je hartgezondheid.
3. Vaatgezondheid en atherosclerose: Wanneer je ApoB-niveau te hoog is, kan dit bijdragen aan het ontwikkelen van atherosclerose. Deze aandoening, waarbij vet- en cholesterolafzettingen zich ophopen in de slagaders, kan de bloedstroom beperken en leiden tot ernstige hart- en vaatziekten.
4. Cholesterolbalans: Een gezond ApoB-niveau is essentieel voor een evenwichtig cholesterolprofiel. Te veel ApoB kan wijzen op een verhoogd risico op hartziekten, omdat het in verband wordt gebracht met te veel LDL-cholesterol in je bloed.

Waarom is het meten van ApoB belangrijk?

Het meten van je ApoB-niveau helpt je inzicht te krijgen in de gezondheid van je cholesterolprofiel. Een te hoog ApoB-niveau kan duiden op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, vooral als je andere risicofactoren hebt, zoals een ongezonde levensstijl of een familiegeschiedenis van hartziekten.

Hoe kun je je ApoB-niveau verbeteren?

Gelukkig zijn er verschillende manieren om je ApoB-niveau te optimaliseren en je hartgezondheid te verbeteren:

• Gezonde voeding: Vermijd transvetten en verzadigde vetten, die bijdragen aan verhoogde LDL-cholesterolniveaus. Kies in plaats daarvan voor gezonde vetten zoals omega-3 vetzuren, te vinden in vette vis, noten en zaden.
• Lichamelijke beweging: Regelmatige fysieke activiteit helpt niet alleen het LDL-cholesterol te verlagen, maar bevordert ook de productie van HDL-cholesterol (de “goede” cholesterol), wat helpt bij het verwijderen van overtollig cholesterol uit het lichaam.
• Gezond gewicht: Het behouden van een gezond gewicht is belangrijk voor het reguleren van je cholesterol en het bevorderen van een gezond hart.
• Roken en alcoholgebruik: Het vermijden van roken en het beperken van alcoholconsumptie kan je cholesterolgehalte helpen verbeteren en je risico op hart- en vaatziekten verlagen.

Maak een stap richting een gezonder hart! Ontdek hoe je je ApoB-niveau kunt verbeteren en je risico op hart- en vaatziekten kunt verlagen met onze eenvoudige test. Wil je een compleet beeld van jouw risico op hart- en vaatziekte?

Bestel dan deze test in combinatie met ApoA1 en de cholesterol test basis. Of kies voor een totaal pakket met onze cholesterol test plus of cholesterol test ultra. 

Disclaimer:

De gezondheidstesten die wij aanbieden zijn bedoeld om een indicatie te geven van je gezondheidstoestand. Deze tests zijn niet bedoeld om een medische diagnose te stellen of vervanging te zijn voor professioneel medisch advies. De resultaten van de tests kunnen je helpen om potentiële gezondheidsproblemen te identificeren, maar het is altijd belangrijk om een arts of medisch specialist te raadplegen voor verdere interpretatie en advies. Wij raden aan om de resultaten van de test te gebruiken als een hulpmiddel voor verdere gesprekken met je zorgverlener. Wij bieden je de optie om een consult met een van onze VicoBlue Coaches te boeken om advies in te winnen voor welke test bij jouw klachten past, en om jouw resultaten te bespreken en verder advies te krijgen.